Pedra nos Rins: Descubra Como Eliminar Cálculo Renal de Forma Eficaz e Natural
Os cálculos renais, popularmente conhecidos como “pedras nos rins”, são um problema que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Se você já passou por essa dor, sabe como pode ser desesperador. Mas a boa notícia é que hoje em dia existem várias estratégias que ajudam como eliminar cálculo renal, desde métodos naturais até intervenções médicas. Neste artigo, vamos abordar as causas, sintomas, o papel do oxalato de cálcio nos cálculos e, principalmente, o que você pode fazer para se livrar deles e evitar que voltem.
O que é um cálculo renal?
Cálculo renal é basicamente uma massa sólida que se forma dentro dos rins a partir da cristalização de sais e minerais presentes na urina.
O tipo mais comum de cristalização desses minerais que ocorre no sistema urinário são os cristais de oxalato de cálcio, que são responsáveis por cerca de 75% dos casos de pedra nos rins.
Quando há excesso de oxalato (um composto presente em diversos alimentos e algumas espécies de plantas) combinado com níveis altos de cálcio na urina, esses cristais se unem, formando pequenas pedras que, ao tentarem sair pelos ureteres, causam dores intensas e insuportáveis.
Vale ressaltar que os nossos rins são órgãos muito sensíveis, que filtram o sangue eliminando os resíduos metabólicos importantes para o funcionamento do organismo. A produção da urina irá ocorrer justamente por meio de um processo complexo chamado de filtração renal, que ocorre nos néfrons, unidades básicas que formam os rins.
Causas do cálculo renal
Existem diversos fatores que podem contribuem para o surgimento do cálculo renal, ou as chamadas pedras nos rins. Mas os principais fatores de risco para o surgimento da doença podem ser:
- Baixa ingestão de água
- Dietas ricas em sódio, proteína animal ou alimentos com muito oxalato (como espinafre, beterraba e chocolate)
- Histórico familiar
- Distúrbios metabólicos
- Uso excessivo de suplementos de cálcio ou vitamina D
- Infecções urinárias recorrentes
Entender a causa é o primeiro passo para saber como eliminar cálculo renal de forma eficaz.
Sintomas mais comuns
O cálculo renal pode ser silencioso enquanto está parado nos rins. No entanto, quando ele começa a se mover, surgem os sintomas:
- Dor intensa nas costas ou na lateral do abdômen (cólica renal)
- Sangue na urina
- Urina turva ou com mau cheiro
- Vontade frequente de urinar
- Náuseas e vômitos
- Febre (em caso de infecção associada)
Se você apresentar esses sintomas, procure um médico imediatamente.
Como eliminar cálculo renal: principais estratégias
Agora vamos ao ponto principal deste artigo: como eliminar cálculo renal. A abordagem depende do tamanho e da localização da pedra. Em muitos casos, é possível expelir naturalmente com algumas medidas:
1. Aumente a ingestão de água
O primeiro e mais importante passo é hidratar-se bem. Beber de 2 a 3 litros de água por dia ajuda a diluir a urina e facilita a eliminação das pedras pequenas.
2. Faça uso de medicamentos (com orientação médica)
Alguns medicamentos relaxam os músculos dos ureteres, facilitando a passagem do cálculo. Outros analgésicos ajudam a aliviar a dor durante o processo.
Obs: Sobre este tópico, não faça uso da automedicação. Se você perceber alguns dos sintomas que mencionei no artigo, procure um médico especialmente um Urologista, certo?
3. Consuma alimentos que auxiliam na expulsão
Chás diuréticos naturais, como o de quebra-pedra, hibisco e cavalinha, são conhecidos por ajudar na eliminação. O suco de limão também é ótimo por conter citrato, substância que ajuda a dissolver cristais de cálcio.
4. Reduza alimentos ricos em oxalato
Se o cálculo for de oxalato de cálcio, é fundamental reduzir alimentos como espinafre, nozes, cacau e batata-doce. Isso ajuda a prevenir novos episódios e é essencial para quem busca como eliminar cálculo renal com mudanças na dieta.
5. Cirurgias e procedimentos médicos
Quando a pedra é muito grande ou está obstruindo a passagem da urina, pode ser necessário recorrer a procedimentos como:
- Litotripsia extracorpórea (quebra da pedra por ondas de choque)
- Ureteroscopia (remoção com auxílio de um aparelho endoscópico)
- Cirurgia a laser ou laparoscópica (em casos mais severos)
Prevenção: melhor que remediar
Depois de eliminar o cálculo renal, é muito importante adotar algumas medidas para evitar a formação de novos. Essas medidas farão muita diferença na prevenção da doença, tais como beber água regularmente, ter uma dieta equilibrada, controlar o sal e manter o acompanhamento médico. Para quem já teve pedras, os riscos de recorrência são altos se os hábitos não forem modificados.
Conclusão
Pronto, chegamos ao final deste artigo. Saber como eliminar cálculo renal vai muito além de tomar medicamentos ou esperar a pedra sair sozinha, você concorda? Isso de certa forma, exige uma atenção no que diz respeito a alimentação, hidratação adequada e, muitas vezes, um acompanhamento médico.
Como você percebeu, o cálculo de oxalato de cálcio é o mais comum, mas, com medidas simples, é possível não apenas eliminá-lo como também prevenir novas ocorrências. Cuide do seu corpo, escute os sinais e mantenha hábitos saudáveis. Seu sistema urinário agradece!
Se você gostou deste artigo, compartilhe com seus amigos e familiares, que assim como você precisam de informações de como eliminar cálculo renal ou prevenir a doença. Tchau! Tchau!!
Perguntas Frequentes (FAQ) – Como Eliminar Cálculo Renal
1. O que é cálculo renal e por que ele se forma?
Cálculo renal, também conhecido como pedra nos rins, é uma massa sólida formada por cristais que se acumulam no trato urinário. A forma mais comum é o cálculo de oxalato de cálcio. Eles surgem quando há excesso de certas substâncias na urina, como cálcio, oxalato e ácido úrico, e pouca água para dissolvê-las.
2. Quais são os sintomas mais comuns do cálculo renal?
Os principais sintomas incluem dor intensa na região lombar (que pode irradiar para o abdômen e virilha), presença de sangue na urina, náuseas, vômitos, urgência para urinar e febre (em caso de infecção associada).
3. Como eliminar cálculo renal de forma natural?
Algumas medidas incluem ingerir bastante água (2 a 3 litros por dia), consumir alimentos que favorecem a expulsão da pedra, como melancia, limão e chás diuréticos (como o chá de quebra-pedra), e evitar alimentos ricos em oxalato, como espinafre, beterraba e chocolate.
4. Quando é necessário procurar um médico para tratar cálculo renal?
É essencial procurar um médico se a dor for muito forte, persistente, se houver febre, vômitos constantes ou se a pedra não for eliminada naturalmente. Em alguns casos, pode ser necessário tratamento com medicamentos ou até intervenção cirúrgica.
Baixe Agora Esse Infográfico no Seu WhatsApp, Clique no Botão! É de Graça!!
Arrebente, Gabarite nas Provas do ENEM!!
Artigos Relacionados
Sobre o Autor
0 Comentários